達標率100%！求實學校教師參加2022年中山市 《國家體育鍛煉標準》達標測驗活動

為貫徹落實全民健身國家戰略，增強我校教職工的健康意識，樹立“健康第一”思想，實現以健康促工作的目的，養成終身鍛煉的良好習慣，求實學校在小欖鎮教體文旅局的統一部署下，于9月20日在學校體育場進行了2022年中山市《國家體育鍛煉標準》達標測驗活動。

陽光恣意 微風和煦

求實學校75名教師代表

參加本次活動

并以優異成績完成各項測驗任務

測試達標率100%

瞧，教師們整齊劃一地做起了熱身運動，拉伸、舒展，動作由易到難，循序漸進。在短時間內迅速喚醒身體各項機能，為測驗做足準備。

活動掠影

現場，教師們分成男、女組別，依次進行30秒跳繩、立定跳遠、繞桿跑、坐位體前屈等多項測驗內容。比速度、拼耐力，大家以飽滿的熱情和昂揚的斗志投入到各項檢測當中，展現出求實教工陽光、活潑、健康、向上的精神風貌。

1.跳繩

2.立定跳遠

3.繞桿跑

4.坐位體前屈

5.長跑

800 米跑（女）、1000 米跑（男），紅色的跑道上，他們蓄勢待發。這是一場持久戰，沉重的腳步，滴落的汗水，將意念凝聚成信念。一步，再一步，勝利就在眼前。

本次活動極大地提高了求實教師們關注健康的意識。老師們也通過活動了解、掌握了一些基本、常用、有效的體育鍛煉方法和手段，建立了科學正確的健康觀。

求實學校在朱明照董事長兼總校長“全人格教育”理念指引下，始終堅持以師生為本，積極組織大家開展各項體育運動。未來，求實學校將繼續發揮體育育人功能，探索創新更多體育運動模式，幫助師生強健體魄、磨煉意志，營造“全民健身”的良好氛圍。